co jest w pracy

[...] procesu odchudzania. Elementy te zapewnią regulację najważniejszych funkcji organizmu, aby ten spalał tłuszcz w efektywny sposób. Pierwszym głównym składnikiem jest czysty ekstrakt ketonów malinowych. Jest wysoce efektywny w zapobieganiu odkładaniu tłuszczy w ludzkim ciele, co jest najważniejsze przy odchudzaniu. Po drugie, dzięki [...]

ok jestem już na spokojnie, więc tak: pelons123 Możesz mieć swoje zdanie ale jeśli pierwsz wypowiedź "ciekawe ilu Ci uwierzy, moze zrobimy ankitete" to od razu widać że szukasz dziury w cały i jest zwykła prowokacja. Stąd tez zareagowałem jak zareagowałem. Kolejna sprawa jak już wyrażasz swoje zdanie i oceniasz to warto by było się zainteresować w [...]

[...] to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc, aerobów zero… Redukuję się już długi okres. Pomijając okres głupiej głodówki, na zbilansowanej diecie i ćwiczeniach jestem od października 2012. Historycznie to było tak: 1. Rok 2009 – waga ok 124 kg 2. Rok 2012 – praktycznie początek zbilansowanej diety plus treningi z [...]

Nolose -insulina to taka królowa hormonów. Jak ona jest nieprawidlowa to wszystko się sypie. Opócz rzeczy oczywistych typu skoki glukozy we krwi,które powodują dalsze silne wydzielanie insuliny a ta w realutacie może doprwadzać do hipoglikemii u osób z io i wilczego glodu. Insulina oddziaływuje na jajniki, powodując np pcos i hiperandrogenizacjię [...]

[...] chodzi o transport czy rezerwacje noclegu czy coś ;p tylko w pracy uruchamiamy teraz nowy projekt i już mamy zapowiedziane że do konca roku mamy sie wyrobić i nie wiadomo co z weekendami będzie :D Ale jak najbardziej jak będę go miał wolnego to wpadam :D Robert, dawno już fot nie wstawiałem z jedzenia hehe no ale jest mały przerywnik od ryżu :P

jeśli chodzi o tren to nigdy tego nie ukrywałem - biorę co jest mi polecane sam nie układam planów bo to mija sie z celem jeśli sie nie ma pojęcia zbytnio co z czym i kiedy w razie W jest zawsze plan roczny Christiana który nie zawaham sie użyć choć jesli będzie przyszła masa - a będzie,to robie na 99,9% kolejne podejście do I,BB i pracuje na [...]

Może ta wersja 'hardkor' bardziej by mi podeszła tak czy owak, nie moge znaleźć w tesco sante z arachidowych i sie wkurzam ~~~Dzień 7~~~ Ok, a więc znalazłem chwilę, dziś zapieprz od rana mimo że to niedziela jedzonko,pies+pakowanie żarcia na cały dzień, jedzonko, siłownia, praca, w pracy 2 posiłki + przegryzki, po pracy nocne tesco w [...]

[...] od dawna. Już dzisiaj zacznę się rozglądać , może gdybym w Łodzi coś znalazł to jutro podjadę i kupię :-) Jak nie to wysyłkowo będę próbował. Nightingal napisał to co jest tutaj bardzo istotne - ja muszę bardzo uważać na barki, miewałem z nimi sporo problemów w ostatnich 2-3 latach. Nie mogę więc łapać sztangi , drążków , itp w taki [...]

[...] nie zawsze mi to wychodziło :-| Siadła mi kondycja w ostatnim czasie, szybciej się męczę, ciężej mi się oddycha na treningu. Zauważyłem to już kilka tyg temu. Na pewno jest to spowodowane siedzącą pracą. To dopiero niecały rok takiego systemu pracy za mną , a już widzę ,ze jest znacznie gorzej niż jak się w pracy się po prostu ruszałem i [...]

[...] zacząłem od 4 mg co 4-5 dni dodając kolejne 4 mg, dojdę zapewne do 32 mg jak Bzyku wspominał. To raczej bezpieczna dawka, skoro nawet na ulotce aptecznego salbutamolu jest ona zalecona do stosowania u dorosłych (jak dobrze pamiętam), bo kiedyś miałem aptekę , teraz mam undera %-) 4mg nie czułem w ogóle, ale pierwsze łyknięcie 8 mg [...]

[...] to tak że w jednym tygodniu robiłem 2 kroki do przodu, a w następnym 3 do tyłu lub na odwrót i można powiedzieć że tak stoję w miejscu drepcząc jak poyebany spowodowane jest to głównie mocnymi zawirowaniami w pracy po 2 miesiącach tanita pokazuje wagę na poziomie niecałych 100kg, waga tłuszczu ~20kg, gdzie wyjściowo było ~22kg tłuszczu i [...]

Ciężko mi odpisywać na wszystko po kolei. Odniosę się do najważniejszego: Czy uważasz, że jeśli ktoś jada więcej niż raz dziennie i nie pije moczu to jest chory? Jeśli nie mam dolegliwości jelitowych, to i tak prawdopodobnie jestem chory bo zbyt często jem i nie piję moczu? Czy mimo braku objawów, mam w jelicie pasożyty, których nie usunę inaczej [...]

Przez ostatnie dwa dni za wiele się nie działo treningowo, ale wypiski trzeba uzupełnić. W środę rano znowu mnie złapał ból pleców, więc leci smarowanie Viprosalem B. Nie jestem pewna czy coś źle zrobiłam na wtorkowym treningu czy udało mi się jakoś wybitnie krzywo spać. Podczas ćwiczeń i po treningu, wieczorem, zanim poszłam spać wszystko było [...]

[...] raz pierwszy od ponad 3 lat, podjechałem do pracy taksą 20 minut po czasie i co? Oczywiście dokładnie w tym samym momencie zjawił się przed wejściem sam prezes. Na szczęście jest w porządku, więc tylko się pośmialiśmy z mojego niefarta, ale sami rozumiecie... ja jestem skazany na punktualność. W sumie mógłbym dostrzeć punkt 8.00, ale musiałbym [...]

[...] Po dojedzeniu mięskiem smażonym poczułam się dużo lepiej – przede wszystkim nie czuję już tych mdłości. Odczuwam cały czas okropną słabość, wszystko mnie drażni, jestem niecierpliwa, raz po raz zakręci się w głowie sporadycznie; mam duże problemy w zebraniu myśli do kupy. Moje samopoczucie zatem po południu zmieniło się diametralnie, [...]

Jakoś wpadłem na dziennik , będe śledził :) Co do zdjęć w wstępie , jesteś grafikiem czy lubisz bawić sie w takie prezentowanie , bardzo fajnie wygląda i orginalne xD Sylwetka dobra , powodzenia! Dzięki za miłe słowa , nie jestem grafikiem - zwyczajnie lubie czasem się pobawić p[rogramami na poziomie amatorskim ( wykształcenie mam biurowe ale [...]

[...] Wchodzi na stale do programu i robie ja co jakies 2/3 dni. Przy pierwszym razie bol byl okropny i zajelo mi chyba ze 20 min. zanim rozbilam wszystkie bolace punkty. Teraz jest juz duzo latwiej i szybciej. Pistolet: Filmik pierwszy. Hmmm, troche poczulam, ale chyba jeszcze nie do konca tak jak trzeba to wykonuje. Rozbijanie lydek z konca [...]

To moze zaplac Przemkowi za porade, tak jak placa mu za nie podopieczni? Co Ty lepszy jestes, ze ci sie za darmo nalezy? To jest jego sposob na zarabianie, ciekawe czy ty bys na kazde zawolanie zostawal po godzinach w pracy za friko bo cie nieznajomy prosi?

[...] dwa poprzednie dni spartoliłam przy pomocy spadku nastroju i okresu (choć nie doszczętnie, gdyz trenowałam i aż do godzin wieczornych odżywiałam sie wg planu %-)) , tak dziś jest dzień, w którym nawarstwiło się parę kroków wprzód. O dziwo dotarły dwie przyjemne paczki - waga i białko; okazało się, że jadłam chyba nieco więcej mięsa ("na oko") [...]

Ja nie piszę, że ściemniasz. Sorry, nie myśl, że ja Ciebie atakuję...Jestem za Tobą w tym teście i ja w Ciebie wierzę. A to, że jest test sponsorowany to zawsze się znajdzie ten kto będzie narzekał - nie tylko wtedy jak coś będziesz robił niedobrze... Molu86 Dieta jest na 1 stronie. "DIETKA: 1.Śniadanie: 3-4jaja całe + 100g chleba razowego + [...]